السمسم ملكة البذور الزيتية و9 فوائد مذهلة لصحتك
يزرع السمسم أو ما يسمى بملكة البذور الزيتية منذ العصور القديمة، وهي نوع من البذور الصغيرة الغنية بالزيت حيث أنها تحتوي على حوالي من 44% إلى 60% من وزنها زيتاً ثابتاً، وتعد هذه البذور من الأطعمة الغنية بالبروتينات ...