أهم 20 فائدة من فوائد حمض الأوليك .. واين يوجد في الغذاء
ما هو حمض الأوليك. حمض الأوليك، المعروف أيضاً باسم cis-9-Octadecenoic acid، هو من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) من عائلة الأحماض الدهنية أوميغا 9، ويعتبر من الأحماض الدهنية الأكثر وفرة وانتشاراً في الطبيعة.